Développement personnel
Il y a un phénomène naturel observé chez tous les êtres vivants, les animaux et l'Homme comme pour le reste du monde végétal notamment... c'est la capacité d'adaptation aux contraintes du changement et aux conditions extérieures.
Il était une fois, l'huitre....
Apprenons et retenons en observant la nature !
Il était une fois une petite huitre qui dans les flots ouvrit légèrement sa coquille pour se nourrir.
La mer lui amenait des nutriments de toutes sortes, principalement le phytoplancton.
Ce jour là, alors qu’elle battait des cils pour faire circuler l’eau de mer à filtrer, un grain de sable vint se glisser sous le manteau, entre elle et sa coquille.
Que faire pour se débarrasser de l’intrus agressif qui, mal placé ne peut être ni dissout ni expulsé.
Ouvrir grand sa coquille protectrice ? Et risquer de faire entrer davantage de sable ?
Cracher ? Elle ne peut et ne sait pas le faire !
S’agiter… résister? alors qu’elle est immobilisée dans son écrin ajusté de calcite ?
Non, elle accepta sa présence et avec patience et persévérance, commença à l’enrober afin d’en arrondir les angles vifs. Ainsi au terme de ce processus de résilience, ses actions ont "transformé "le sable en une très belle perle de nacre.
Moralité, tout traumatisme peut être transformé en expérience créatrice!
Développement personnel
Vous vivez auprès de personnes à fort caractère, qui "en imposent" comme on dit ... et avec qui, il est difficile de partager l'espace et la lumière...?
- Vous craignez les conflits, vous les évitez au point de subir la pression des autres, des relations interpersonnelles douloureuses ou bien vous fuyez.
- Vous voulez maîtriser vos émotions, apprendre à les utiliser et à les communiquer.
- Vous souhaitez « gérer » et diminuer votre stress, utiliser cette énergie pour réagir de façon constructive pour vous.
Vous souhaitez améliorer votre communication en efficacité et en toute sérénité, au travail ou dans votre vie privée?
Il est bon de se rappeler qu’il nous est donné par nature, un potentiel de ressources et de compétences qui nous permet de réagir face à ces situations difficiles, en situation de conflit. Il n'y a pas de recettes toutes prêtes à lire seul pour " faire grandir son être communiquant" , seule l'expérience est instructive de savoir-faire et savoir-être.
Consulter un psychologue en individuel facilite toujours le développement de notre potentiel personnel, relationnel et communicationnel.
Ici, je vous propose de "jouer le jeu" et apprendre ensemble à renforcer : l’estime de soi, la confiance en soi, l’affirmation personnelle, la communication juste et efficace, vous sensibiliser à la pratique de la PNL au quotidien...
Coaching individuel individualisé et personnalisé: 60 euros TTC la séance